Doza de Sănătate – Totul despre SOMN
De cât SOMN avem nevoie, zilnic? Există anumite limite, bine stabilite? SOMNUL este la fel de important, pentru o viață sănătoasă, ca și exercițiile fizice și o alimentație echilibrată! În…Read more
somn
De cât somn au nevoie copiii zilnic?
De cât somn au nevoie copiii noștri? Dar noi, adulții? Există niște limite clare? E cazul să ne ridicăm semne de întrebare sau semnale de alarmă în anumite cazuri? Există…Read more
Hârjoneala de seară duce la un somn liniștit pentru copii
Știți cum vine postarea asta pentru familia noastră? Pfoai…pansament de suflet! Mâine-poimâine împlinește copilul nostru 9 ani și noi în continuare avem probleme cu rutina de seară. În fiecare seară…Read more
Nu mai treziti copiii cu noaptea in cap!
Nu mai treziti copiii cu noaptea in cap! - Asta este mesajul transmis clar de Asociatia Americana de Pediatrie. Lasati copiii sa doarma mai mult dimineata! Din rezultatele cercetarilor…Read more
Ploua, e frig…se cere un somn de dupa amiaza! Recomandat de cercetatori!
Nu, nu glumesc. S-a dovedit ca o repriza de somn, fie ea cat de mica, face MINUNI. S-a dovedit ca somnul e la putere. Nu cafeaua, nu energizantele. O atipeala…Read more